Польза от посещения финской сауны

Новости: Польза от посещения финской сауны

В наше время стало модно вести здоровый образ жизни. Люди стали очень часто посещать бани и сауны.

Финская сауна является популярным местом отдыха в России. По лекарственным свойствам она очень схожа с русской баней. В сауне начинает регулироваться обмен веществ, открываются поры и выводятся токсины. Тепло и пар в финской сауне благотворно воздействует на весь организм.

В финской сауне температура воздуха достигает 90 С -100 С. Благодаря сухому воздуху, а также интенсивному испарению пота человек достаточно легко переносит столь высокую температуру.

Финская сауна расслабляет все группы мышц и снимает физическое напряжение. За один поход в сауну человек может потерять до 2 кг лишнего веса.